Por más dura que esté esa tusa que te está matando, hay 10 errores frecuentes que se cometen cuando estamos atravesando por este duro momento. ¿Te sientes idenficado con alguno de éstos errores?
10. Tratarse mal: Ante todo el respeto. Puede que las cosas hayan terminado mal por una infidelidad o un asunto aun peor, pero no por eso tenemos excusa para tratar mal a nadie o para que lo hagan con nosotros.
9. Ahogar las penas: Puede que el alcohol nos disipe un poco la tensión, pero no es la solución a los problemas del corazón. Una mente lúcida es la mejor alternativa para enfrentar estos duros momentos.
8. Echarse la culpa: Siempre queda la duda de "¿qué hice mal?" "'¿En qué falle?" No te atormentes. Lo que pasó pasó. Que estas fallas te sirvan de aprendizaje para nuevas relaciones y para que no te sientas mal contigo mismo.
7. Jugar al espía: Sé que es una tentación espiar sus redes sociales o mirar con que nueva persona anda tu ex, pero créeme que esto solo hace avivar sentimientos poco saludables para ti.
6. Encerrarse en sí mismo: con tanta confusión, lo que menos nos interesa es salir o hacer cosas diferentes por ti, pero ésta es la mejor terapia que puedes tener, ya que mantiene tu mente ocupada y te ayuda en tu proceso de superación.
5. Revelar intimidades: El hecho de que las cosas hayan terminado mal, no es excusa para ponerse a revelar intimidades y cosas privadas. Ustedes compartieron muchas cosas, entre ellas la privacidad.
4. Decisiones drásticas: Cambiar de trabajo o irse de la ciudad, no son decisiones que se toman a la ligera y menos con la cabeza caliente. Es mejor que logres primero tu estabilidad personal, antes de embarcarte en una decisión seria que comprometa tu tranquilidad o tu futuro.
3. Aferrarse al pasado: Es bueno recordar los buenos momentos vividos con esa persona, pero pensar a toda hora "en lo que pudo ser y no fue" solo sirve para atormentarse y hacer más difícil el proceso de duelo. Recuerda lo bueno pero crea nuevos momentos con nuevas personas.
2. Caer en depresión: Este tipo de decepciones les da más duro a unas personas que a otras, hasta el punto de sumirlas en un estado de depresión, ansiedad y otras enfermedades. Es importante consultar a especialista en caso de sufrirlas, para acudir a terapias y tratamientos adecuados, y así vivir una vida más tranquila y plena.
1. Intentar suicidarse: Este es uno de los errores más graves que suelen cometerse y que no tienen reversa. Perder la vida porque ya no tiene sentido por no estar al lado de una persona, es una decisión drástica, la cual requiere ayuda médica antes de que sea demasiado tarde.
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